Kastat in handduken?

...frågar en del. Åh nej, så roligt skall ni inte få ;-)!

Vi har varit ute ur spel i tre veckor med en seglivad förkylning med ont i halsen, feber och hosta. MEN, en ny dag kommer med nya möjligheter och imorse var det dags igen. Per, levande väckarklocka klockan 0610, lite gos och så ut. Lite ny taktik nu, jag följer 20-veckors progammet (för nybörjare) som finns på marathon.se (länk nedan) och dagens pass bestod därmed av en rask promenad, 30 min med "spontanjogg". Joggade, gick, joggade, gick och det var TUNGA lår som stapplade sig fram på slutet. Nybörjare var det, ja. Sprang dock givetvis sista biten när grannarna började komma ut för att visa vilken atlet man är :-) !!!!